봄철 한국에서 미세먼지가 심각한 문제가 되고 있습니다. 미세먼지는 사람의 건강에 매우 위험한 영향을 미칩니다. 미세먼지가 인체에 직접적으로 침입하면 호흡기계를 통해 폐로 들어가게 되어 폐 기능을 저하시키고 심각한 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 특히, 미세먼지는 폐 기능이 약한 어린이, 노인, 임산부 등에게 더욱 위험한 영향을 미칩니다. 우리의 건강에 악영향을 미치므로 발생원인과 건강관리 비법에 대해 공유드립니다. 한국 미세먼지 발생원인에 대해 알아보자. 1. 대기오염 : 대기 중에 존재하는 유해 물질이 많아지면 미세먼지 농도가 증가합니다. 대기오염은 공장, 자동차, 난방 등으로 인한 대기 중 미세먼지, 황사, 질산염 등의 유해 물질이 증가하는 것이 원인입니다. 2. 사향나무 연기 : 사향나무를 사용..

우리 몸 영양 관리 방법에 대해 알아보자. 일반적으로 균형 잡힌 식사와 적절한 운동을 병행하는 것이 육체적인 건강을 지키는 지름길입니다. 아울러 정신적인 건강은 스트레스 관리가 중요합니다. 심신 모두가 건강할 때 우리의 몸은 건강을 잘 유지할 수 있습니다. 봄철에는 음식을 섭취하는데 있어서 신경을 써야 한 해 건강 관리가 용이합니다. 임팩트 멀티비타민 비타민 미네랄 건강기능식품 종합영양제 항산화 수용성비타민 멀티비타민 COUPANG www.coupang.com 봄철 영양 관리 방법 TOP4! 1. 다양한 과일과 채소를 드세요. : 봄은 신선한 농산물을 즐기기에 좋은 시기입니다. 잎이 많은 채소, 장과류, 감귤류, 아스파라거스 등 다채로운 과일과 채소를 다양하게 선택하십시오. 이러한 식품에는 전반적인 건강..

혈관 건강은 전신의 혈액 순환을 담당하는 심혈관계의 전반적인 건강에 필수적입니다. 혈관은 혈액을 심장으로 오고가는 튜브 네트워크이며 동맥, 정맥 및 모세혈관을 포함합니다. 혈관 건강에 영향을 미칠 수 있는 인자는 무엇인가? 다음을 포함하여 혈관 건강에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 1. 혈압: 고혈압은 혈관벽을 손상시킬 수 있고 탄력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 수치: LDL 콜레스테롤("나쁜" 콜레스테롤) 수치가 높으면 혈관 내부에 찌꺼기가 부착되어 혈관 좁아지고 심장병 위험이 높아질 수 있습니다. 3. 염증: 만성 염증은 혈관 내벽을 손상시키고 찌꺼기 축적 위험을 증가시킬 수 있습니다. 4. 흡연: 흡연은 혈관벽을 손상시키고 죽상동맥경화증(동맥 경화 및 협착) 발생 위험..

안녕하세요. 겡태공이에요. 대한민국의 저출산 문제는 어제오늘의 문제가 아니지요. 22년 기준 우리나라 출산율은 0.83명으로 심각합니다. 정부에서 수백조 원의 예산을 사용하고도 아직까지 해결하지 못한 저출산 문제는 향후 얼마나 개선될 수 있는지 걱정이네요. 이런 추세를 반영하듯 소아과를 지원하는 의사 수는 줄어들고 교육을 담당하는 교사의 임용수도 줄어들고 있습니다. 그럼에도 과거보다는 정부에서 최대한 지원을 통해 노력하는 모습이 있어서 정확히 각 정부지원금의 내용을 공유하고자 합니다. 출산지원금에 대해 알아보자!! 출산지원금은 크게 첫 만남이용권 바우처, 출산장려금 두 가지가 있습니다. 첫 만남이용권바우처란? 22년 1월 1일 이후 출생한 가정에게 아이 한 명당 200만 원씩 일시금으로 지급되는 지원금입..

안녕하세요. 겡태공이에요! 갑자기 회사에서 온몸에 오한과 기침을 하기 시작해서 감기몸살인가 싶었습니다. 퇴근 무렵에 그 정도가 심해지더니 식은땀까지 나더군요. 퇴근 후에 석식 약속이 있었는데 술은 먹지 말고 식사 정도만 해야지 했었는데 도저히 이 상태로 감당이 안될 거 같아서 양해를 구하고 석식 약속을 밀게 되었습니다. ㅠㅠ 석식을 취소하지 않았다면 큰 일 날뻔했네요. 집에 가서 밥을 먹고 눕자마자 콧물과 기침, 고열이 시작되었습니다. 열이 38도 이상 오르길래 심상치 않음을 즉시하고 아픈 몸을 이끌고 억지로 잠을 잤어요. 밤사이 몇 차례를 깼는지 모릅니다. 다음날 아침 출근할 수 없을 거 같아 휴가를 낸 뒤에 병원을 찾았답니다. 독감 검사를 한 결과 역시나 감기가 아닌 독감이었답니다. 정말 독한 녀석이..