우리 몸 관리의 시작, 건강한 혈관 관리는 어떻게 해야할까요?
혈관 건강은 전신의 혈액 순환을 담당하는 심혈관계의 전반적인 건강에 필수적입니다. 혈관은 혈액을 심장으로 오고가는 튜브 네트워크이며 동맥, 정맥 및 모세혈관을 포함합니다. 혈관 건강에 영향을 미칠 수 있는 인자는 무엇인가? 다음을 포함하여 혈관 건강에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 1. 혈압: 고혈압은 혈관벽을 손상시킬 수 있고 탄력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 수치: LDL 콜레스테롤("나쁜" 콜레스테롤) 수치가 높으면 혈관 내부에 찌꺼기가 부착되어 혈관 좁아지고 심장병 위험이 높아질 수 있습니다. 3. 염증: 만성 염증은 혈관 내벽을 손상시키고 찌꺼기 축적 위험을 증가시킬 수 있습니다. 4. 흡연: 흡연은 혈관벽을 손상시키고 죽상동맥경화증(동맥 경화 및 협착) 발생 위험..
2023.02.27